Mentre gira, rotola, dondola e scivola nel parco giochi, il tuo bambino riceve feedback da due importanti sistemi sensoriali che sono cruciali per lo sviluppo delle sue capacità motorie generali.
Il sistema vestibolare aiuta il tuo bambino a bilanciarsi e a rispondere ai movimenti; si basa su minuscoli recettori nell'orecchio interno che si collegano al tronco encefalico.
Il sistema propriocettivo aiuta il tuo bambino a capire dove si trova il suo corpo nello spazio e come controllare la quantità di sforzo necessario per sollevare o spingere. Questo sistema riceve informazioni attraverso le articolazioni e i muscoli del tuo bambino.
Tieni presente che ogni bambino reagisce in modo diverso al gioco sensoriale. Lascia che le capacità e gli interessi del tuo bambino siano la tua guida e prenditi una pausa se sembra spaventato o turbato ❤️
Oscillante
Una rotazione delicata sull'altalena attiva il sistema vestibolare del bambino attraverso il movimento lineare e la sensazione della attrazione della gravità. Il movimento costante e ritmico può anche calmare un bambino irritabile o stanco.
Scorrevole
Scendere da uno scivolo richiede sia la pianificazione motoria che la consapevolezza del corpo: prima devono sedersi in cima, poi devono capire come scendere. Lo scivolamento aiuta anche il tuo bambino a capire come il suo peso corporeo reagisce alla gravità.
Sospeso
Sospeso from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Sospeso from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Strisciando attraverso i tunnel
Strisciare attraverso un tunnel con il peso sulle mani e sulle ginocchia migliora la coordinazione e la consapevolezza del corpo. Sbircia dall'altra parte del tunnel per incoraggiare il tuo bambino ad andare avanti.
Gradini di arrampicata
Gradini di arrampicata activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Attraversamento di rampe o ponti
Percorrere rampe e ponti può essere un'altra sfida divertente che incoraggia il tuo bambino a praticare l'equilibrio e a coinvolgere i suoi sistemi sensoriali. Rimbalzare delicatamente su un ponte traballante può aiutare il tuo bambino a capire come spostare il peso per mantenere l'equilibrio. Cambiamenti graduali, come la pendenza verso il basso o verso l’alto di una rampa, insegnano al tuo bambino come mantenere il corpo in posizione verticale. Questo coinvolge gli stessi muscoli e sistemi sensoriali di cui il tuo bambino avrà bisogno per scendere le scale in sicurezza.
Alcuni parchi giochi sono dotati di travi di equilibrio, tavole oscillanti e altre attrezzature per l'equilibrio. Attraversare una serie di trampolini di lancio tenendo la mano attiva i sistemi vestibolari e propriocettivi del tuo bambino mentre vacilla, va in punta di piedi e si adatta alla gravità. Il materiale di superficie del tuo parco giochi può rappresentare già di per sé una sfida di equilibrio, poiché il tuo bambino prova a camminare su superfici diverse, come ghiaia, sabbia e trucioli di legno.
Lavoro pesante
Il termine lavoro pesante si riferisce ad attività che probabilmente già piacciono a tuo figlio, come spingere, tirare, saltare o sollevare. Queste attività esercitano una pressione profonda sulle articolazioni e sui muscoli. In un parco giochi, i lavori pesanti per il tuo bambino potrebbero includere trasportare un secchio di sabbia, girare un volante, arrampicarsi su uno scivolo o tirare una corda.
Scopri di più sulla ricerca
Holst-Wolf, J.M., Yeh, IL, Konczak, J. (2016) Sviluppo dell'acuità propriocettiva nei bambini con sviluppo tipico: dati normativi sul senso della posizione dell'avambraccio . Frontiere nelle neuroscienze umane , 10, 436.
Jennissen, C.A., Koos, M., Lesioni legate allo scivolo nel parco giochi nei bambini in età prescolare: aumento del rischio di lesioni agli arti inferiori durante la guida sulle ginocchia . Epidemiologia degli infortuni , 5 (1), 11-21.
Berger, S.E., Theuring, C., Come e quando i bambini imparano ad arrampicarsi scale . Comportamento e sviluppo infantile , 30 (1), 36-49.
