I bambini di due anni sono naturalmente scoiattoli ed energici, e a volte non riusciamo proprio a portarli al parco o alla casa gonfiabile. Le seguenti attività richiedono materiali e preparazione minimi e supportano movimenti ampi del corpo come spingere, tirare, saltare, correre e dondolarsi.
Ecco 4 attività fai-da-te per aiutare il tuo bambino di due anni a bruciare energia in casa:
Strade a nastro
Preparare una tabella di marcia con nastro adesivo e macchinine, a terra o su un tavolo, offre a tuo figlio uno scenario divertente per tutti i tipi di gioco di finzione. Muovere il corpo a terra fa lavorare muscoli diversi rispetto alla maggior parte delle attività motorie grossolane.
Ecco come creare un paesaggio di gioco con strade a nastro:
- Sebbene sia possibile acquistare del nastro adesivo con motivi stradali, puoi anche farlo da solo: utilizzando un nastro poco adesivo, crea una serie di strade su un'ampia superficie come un tavolo o il pavimento. Puoi anche realizzare strade con feltro nero, usando del nastro adesivo bianco per le linee.
- Disegna linee sul nastro e crea incroci, rotatorie, rampe e uscite autostradali, vialetti e qualsiasi altra cosa ti venga in mente.
- Aggiungi piccoli veicoli lungo la mappa (automobili, treni, camion, aerei, tutto ciò che si muove) e altri elementi che potrebbero apparire sulla strada, come ponti, tunnel e segnali. Puoi utilizzare i blocchi da aggiungere al paesaggio.
- Puoi coinvolgere tuo figlio nell'allestimento o sorprenderlo facendolo tu stesso mentre è fuori mano.
- Se hai del cartone in più, puoi rendere la tabella di marcia a più livelli includendo rampe di cartone che vanno da terra a una sedia, fino a un tavolo e di nuovo giù fino al pavimento. Se tuo figlio è davvero interessato, puoi estendere le strade in diverse stanze e in tutto il tuo spazio vitale.
Etichetta a colori
Dare a tuo figlio l’opportunità di essere attivo mentre impara è una forma di apprendimento cinestetico, che collega mente e corpo ed è benefico in un’ampia varietà di modi. I colori aggiungono una divertente componente di abbinamento.
Ecco come giocare al tag colore:
- Inizia con tre pezzi di carta, ad esempio rosso, viola e giallo, e fissali in una stanza (usa un nastro a bassa aderenza).
- Dai un nome a un colore e chiedi a tuo figlio di correre e taggarlo con la mano; se corrono verso un colore casuale, indica il colore corretto e riprova.
- Se hanno molta energia, puoi fissare i fogli alle estremità opposte di un lungo corridoio o in stanze diverse. Puoi anche mescolarlo con il salto, il gattonare o il camminare in punta di piedi.
- Verifica se tuo figlio riesce a seguire una direzione in due fasi: prima corri verso il rosso, poi verso il viola.
- Prova ad aggiungere più colori, quindi invita tuo figlio a guidarti nel gioco.
Tunnel di carta pop-up e croquet da pavimento
In questa attività, tuo figlio spinge macchinine, treni, aerei e altri piccoli veicoli attraverso tunnel fai-da-te. Anche le palline sono divertenti da far rotolare: puoi persino avvicinarti a una versione di croquet di due anni
Ecco come giocare a croquet da terra con i wicket di carta pop-up:
- Raccogli carta colorata, nastro adesivo a bassa aderenza (come il nastro adesivo o il washi), palline e piccoli veicoli giocattolo. La carta più spessa, come il cartoncino o il cartoncino, funziona meglio, ma va bene qualsiasi cosa tu abbia a portata di mano.
- Piega le linguette su entrambe le estremità di ciascun pezzo di carta, piega la carta formando un arco e fissa le linguette su una superficie piana per creare un tunnel.
- Questa è una grande opportunità per tuo figlio di aiutarlo nell'impegnativo compito di registrare: strappi un pezzo di nastro adesivo, glielo passi e chiedi loro di posizionarlo sul bordo della linguetta. Registrare è complicato! La manipolazione del nastro richiede molta pazienza e coordinazione bilaterale (lavorare con entrambi i lati del corpo, come le mani, contemporaneamente).
- Prova a collegare diversi tunnel in uno solo lungo, disponendoli in schemi circolari e allineandoli fianco a fianco come all'inizio di una gara.
- Il croquet di solito prevede mazze e regole estese, ma in questa versione, far rotolare una palla attraverso un tunnel (il wicket) conta come un successo. I bambini spesso imparano a far rotolare una palla intorno ai 12 mesi, ma farla rotolare in una direzione specifica è una nuova sfida divertente.
- Poiché i tunnel sono fragili, questa attività richiede un certo grado di controllo del movimento. Se tuo figlio continua a calpestare o sbattere contro i tunnel, mostragli come procedere lentamente e con attenzione per mantenerlo in posizione verticale. Considera l'idea di iniziare con meno tunnel, mantenendo due o tre piedi di distanza tra loro. Man mano che tuo figlio acquisisce un maggiore controllo dei movimenti, puoi aggiungere ulteriori tunnel.
Piatto
Utilizzando solo pochi semplici oggetti, questa attività indoor (o outdoor) fa muovere il bambino e incoraggia la precisione motoria generale. Giocare a paddle ball con un palloncino rende più facile per tuo figlio continuare il gioco.
Ecco come giocare a paddle ball fai da te con un bambino di due anni:
- Raccogli due piatti di carta, due bastoncini di ghiacciolo, del nastro adesivo robusto e un palloncino. Ricava delle palette dai piatti attaccando uno stecco di ghiacciolo a ciascuno di essi. Se ti capita di avere un tavolo da ping pong o altre racchette, puoi sicuramente usare quelle.
- Scegli un'area con uno spazio aperto: poiché è improbabile che il pallone faccia danni, non te ne serve molto. Scopri quanto tempo riesci a tenere il pallone in aria, senza preoccuparti dei turni. Questa è un'ottima pratica motoria generale e tuo figlio dovrà coordinare le braccia e con gli occhi per colpire il palloncino nel modo giusto.
- Se tuo figlio ha difficoltà a colpire il palloncino (cosa probabile), prova a lanciarlo direttamente sulla sua paletta in modo che possa avere un po' di successo. Possono anche abbandonare la pagaia e usare mani, braccia e piedi.
- Per giocare a una versione di badminton, puoi impostare una rete. Tutto ciò che si frappone andrà bene: un tavolo, una sedia o, se ne hai voglia, una coperta o un lenzuolo steso dall'altra parte della stanza.
