La frustrazione sembra andare di pari passo con l’essere un bambino piccolo. Sebbene il tuo bambino possa essere desideroso di provare compiti più complessi, le sue abilità non sempre corrispondono alle sue ambizioni. Ciò può portare a frustrazione e ad arrendersi, piangere o lanciare oggetti.
Sebbene siano difficili da osservare, questi sentimenti sono segnali salutari del desiderio di tuo figlio di comprendere e controllare il proprio ambiente, afferma Jennifer Weeks, Ph.D., scienziata comportamentale ed esperta di sviluppo infantile.
Imparare ad affrontare alcune di queste sfide ora può ripagare in futuro. Uno studio condotto da ricercatori del National Institute of Health ha rilevato che la persistenza nei compiti a 12 mesi prevedeva punteggi migliori nei test cognitivi a 30 mesi.
Ecco 11 modi per aiutare il tuo bambino a imparare a tollerare la frustrazione e a superare gli ostacoli.
1. Rallenta per dimostrare di aver capito le cose.
Quando giochi con il tuo bambino o gli presenti un nuovo giocattolo, fai finta di impiegare circa 30 secondi per capirlo. Rallenta i tuoi movimenti e racconta cosa stai pensando e facendo: Oh wow! Questa è una scatola interessante. Vedo che ha un coperchio, una base e una fessura. Mi chiedo se questo coperchio si stacchi... no, non proprio. Pensi che questa moneta vada nella fessura? Sembra che abbia più o meno la stessa dimensione…. Guardarti mentre svolgi un compito complicato li incoraggerà a fare lo stesso.
2. Fallisci e riprova.
Consenti al tuo bambino di vederti mentre tenti un'attività, fallisci e parli da solo mentre riprovi. Mentre giochi con i blocchi di The Block Set, prova a impilarne alcuni sbilanciati in modo che cadano. Nota ad alta voce cosa è andato storto e continua a narrare mentre ti muovi lentamente per impilare nuovamente con attenzione i blocchi.
3. Dai un nome ai tuoi sentimenti e modella le strategie calmanti.
Tutti a volte si sentono tristi, frustrati o scoraggiati. Quando identifichi e dai un nome a questi sentimenti in te stesso, fornisci al tuo bambino un linguaggio e un importante punto di riferimento per iniziare a comprendere i propri sentimenti. Sebbene i bambini in genere non identifichino le emozioni fino a circa 3 anni, puoi costruire una base importante mostrando a tuo figlio che la tristezza e la frustrazione sono accettabili e possono essere affrontate insieme.
4. Offri al tuo bambino attività nei momenti di difficoltà.
Sebbene tuo figlio possa scegliere felicemente giocattoli che può risolvere rapidamente, la ricerca suggerisce che è più probabile che i bambini piccoli vogliano persistere con un'attività fino al completamento, quando un giocattolo impiega circa 1 minuto per capirlo. Se noti che il tuo bambino completa un puzzle in 30 secondi o meno, ad esempio, è probabile che sia pronto per una nuova sfida per continuare a sviluppare le sue capacità motorie e di consapevolezza spaziale.
5. Consentire la lotta produttiva.
Se tuo figlio risolve i problemi in modo pacifico, osserva in silenzio. Sembra semplice, ma può essere difficile non far notare che il cubo va nel ritaglio quadrato o che la tazza deve essere regolata in modo che il cassetto si chiuda. Il tuo obiettivo come genitore o caregiver non è prevenire la frustrazione, afferma Weeks.
6. Fornisci un feedback reattivo.
Essere genitori reattivi significa semplicemente notare e agire in base agli interessi, al linguaggio del corpo e alla comunicazione di tuo figlio, sia verbale che non verbale. La prossima volta che inizi a vedere segni di bassa tolleranza alla frustrazione, prendi il punto di vista del tuo bambino e descrivi ad alta voce le sue azioni e sentimenti: hai provato a mettere la carota nel buco di lato e non si adattava. Sembri frustrato. Conosciuto anche come trasmissione sportiva, questo metodo di feedback reattivo riconosce ciò che sta accadendo in modo concreto, senza giudicare o cercare di aggiustare nulla.
7. Incoraggia il tuo bambino a provare una nuova strategia.
Quando tuo figlio chiede aiuto, sta per smettere o sembra aver bisogno di supporto, offrigli suggerimenti per aiutarlo ad espandere il suo pensiero. Potresti chiedere o dire:
Vuoi provarlo in un modo diverso?
Cosa pensi che accadrebbe se tirassi la maniglia verde?
Mi chiedo se girassi la moneta se potrebbe entrare nella fessura.
8. Prepara l’ambiente per sostenere l’indipendenza di tuo figlio.
Aiutami a farcela da solo, è una frase che rispecchia i bisogni interiori di tuo figlio, diceva Maria Montessori. Installa scaffali bassi, come quelli di The Montessori Playshelf, per un accesso indipendente a giocattoli e attività, e definisci aree chiare e contenitori per i giocattoli. Questo non solo crea calma e ordine nello spazio di tuo figlio, ma aiuta anche a evitare di sentirsi sopraffatto durante le pulizie insieme.
9. Offri meno opzioni o materiali.
Limita le scelte durante la giornata di tuo figlio. Invece di aprire un cassetto pieno di magliette e chiedere a tuo figlio di scegliere la sua preferita, selezionane solo due e chiedi a tuo figlio di scegliere tra quelle.
Allo stesso modo, prova a presentare meno materiali quando introduci un giocattolo. Ad esempio, regala al tuo bambino uno o due anelli quando introduci un impilatore di anelli.
10. Incoraggiare la ripetizione e la sperimentazione.
I kit di gioco Recensioni della mamma arrivano quando tuo figlio è pronto per i giocattoli inclusi. Il tuo bambino probabilmente tornerà da loro molte volte prima di padroneggiare ogni attività, che è esattamente l'intenzione. Ogni opportunità di ripetizione e sperimentazione approfondisce la sua comprensione, consente loro di provare soluzioni diverse e amplia naturalmente la sua capacità di superare i precedenti punti di frustrazione.
11. Sottolinea la tenacia e gli sforzi del tuo bambino.
Riconoscere e dare un nome al valore della perseveranza anche quando la padronanza non è immediata:
Wow, oggi eri molto concentrato a lavorare sulla gettoniera.
Hai continuato a provare anche quando ti sentivi frustrato.
Una volta era difficile impilare gli anelli sul palo, ma hai continuato a esercitarti e oggi ne hai impilati tre! Sottolineare la tenacia e il miglioramento incrementale aiuta il tuo bambino a concentrarsi sui suoi progressi.
Scopri di più sulla ricerca
Duckworth, A., Autocontrollo e grinta: determinanti del successo correlati ma separabili . Direzioni attuali nella scienza psicologica , 23 (5), 319–325.
Messer, D. J., McCarthy, M. E., McQuiston, S., MacTurk, R. H., Yarrow, L. J., Relazione tra comportamento di padronanza nell'infanzia e competenza nella prima infanzia . Psicologia dello sviluppo , 22 (3), 366–372.
