Legame

Probabilmente hai sentito quanto sia importante legare con il tuo bambino. Ma una profonda connessione emotiva non sempre si realizza subito: spesso ci vuole del tempo. Dopotutto, tu e il tuo bambino non vi conoscete molto bene all'inizio. Nelle prime settimane di vita di un bambino, rispondere semplicemente ai suoi pianti e soddisfare i suoi bisogni fisici aiuta a costruire un attaccamento sicuro, anche se all’inizio si lotta con le proprie emozioni. Sapere che può contare su di te fa sentire il tuo bambino al sicuro, e sentirsi al sicuro aiuta a costruire un legame forte. Mentre parli, sorridi e giochi insieme, puoi approfondire la tua connessione con questa nuova persona speciale nella tua vita ♥️

In questo articolo:

• Perché il legame è importante per lo sviluppo del bambino
• Come i bambini riconoscono i loro genitori
• Come legare con il tuo bambino
• Attività di bonding per neonati
• Quando un bambino preferisce un genitore
• Sfide di legame

Perché il legame è importante per lo sviluppo del bambino

Gli studi dimostrano che i bambini che ricevono attenzione mirata e costante e intimità fisica da un genitore o da chi si prende cura di loro hanno una maggiore stabilità emotiva, punteggi di QI più alti e una migliore salute fisica rispetto ai bambini che non lo fanno. In altre parole, ciò che sappiamo istintivamente essere vero – cioè che tutti i bambini hanno bisogno di amore – ha molte prove scientifiche a sostegno.

Le prime relazioni modellano l’architettura del cervello del tuo bambino, influenzano la sua autostima e costituiscono un modello per i suoi futuri attaccamenti sociali. Soddisfare i bisogni fisici del tuo bambino in termini di cibo, sonno e pulizia è essenziale per formare un forte legame. Ma è importante anche soddisfare i loro bisogni emotivi di sicurezza, conforto e conforto.

Un attaccamento forte e positivo a chi si prende cura di lui funge da cuscinetto contro lo stress, consentendo al bambino di esplorare con sicurezza il mondo e riprendersi più rapidamente dalle battute d’arresto. Allo stesso tempo, forme croniche o estreme di stress – come povertà, abuso, esposizione alla violenza o abbandono – possono danneggiare lo sviluppo cerebrale e il benessere a lungo termine dei bambini.

Come i bambini riconoscono i loro genitori

Quando nascono i bambini, la loro vista è ancora in via di sviluppo. Il tuo bambino non può ancora vedere chiaramente il tuo viso, ma può riconoscerti dal suono della tua voce o dall'odore della tua pelle. Dai 2 ai 4 mesi di età, la loro vista è generalmente migliorata e iniziano a riconoscere il tuo viso. Il loro riconoscimento nei tuoi confronti e negli altri operatori sanitari regolari aumenterà nel tempo. Tra pochi mesi, saranno visibilmente emozionati quando ti vedranno

Come legare con il tuo bambino

Contrariamente a quanto potresti aver sentito, non puoi davvero viziare il tuo bambino tenendolo troppo in braccio. Quando il tuo bambino è contento, puoi metterlo a terra in un luogo sicuro a portata di vista per alcuni minuti, ma potrebbe non voler stare fuori dalle tue braccia a lungo. Ogni volta che rispondi ai loro bisogni e li trattieni o parli con loro, li aiuti a sentirsi sicuri e rafforzi la loro fiducia in te.

Prenderti cura del tuo bambino aiuta anche a costruire il tuo legame con lui. La famosa psicologa dello sviluppo Alison Gopnik spiega la natura del processo di legame umano: ancor più degli altri animali, gli esseri umani rispondono all'atto stesso di prendersi cura. Prenderci cura di un bambino ci aiuta ad amare quel bambino, e quel bambino in particolare. Tenere e prendersi cura dei bambini aumenta i nostri [livelli di] ossitocina, [l'ormone responsabile di] quella sensazione di calore interiore.

Al centro del legame ci sono il tatto e la comunicazione. Ecco alcune pratiche di legame che puoi includere nella routine quotidiana del tuo bambino:

Pratica il contatto pelle a pelle. Tenere il tuo bambino nudo contro la tua pelle può aiutarti a sentirti vicino. Anche il suono del battito cardiaco e della voce ha un effetto calmante per loro e può regolare la temperatura e la respirazione. Stabilisci un contatto visivo, soprattutto durante i pasti. Comunicare con gli occhi e le espressioni facciali è significativo per il tuo bambino prima che comprenda le parole. Impegnati a incontrare gli occhi del tuo bambino mentre gli dai da mangiare. Il tuo bambino potrebbe non guardarti attivamente per tutto il tempo, ma la tua attenzione rafforzerà il vostro legame. Scopri e rispondi ai segnali del tuo bambino. Prima che il tuo bambino possa parlare, inizierai a cogliere i suoi sottili segnali di fame, stanchezza o bisogno di essere calmato. Mentre rispondi, il tuo bambino inizierà a capire che i suoi sforzi per comunicare hanno dei risultati. Ad esempio, se accendi una luce intensa e il tuo bambino strizza gli occhi, gira la testa o inarca la schiena, puoi accarezzarlo e dire: Oh, quella luce è così brillante. Lo spegnerò. Dopo averlo spento, puoi dire Ecco. E' meglio? Fai conversazioni. Il tuo bambino utilizzerà il linguaggio del corpo, il contatto visivo, i pianti e i tubamenti per dimostrare che vuole interagire con te. Quando lo fanno, assicurati di rispondere. Ad esempio, se ti guardano e tubano, potresti dire: Sì, ti sento. Stai dicendo ciao? Il tuo bambino potrebbe tubare di nuovo in risposta. Questa interazione avanti e indietro è essenziale sia per il legame che per lo sviluppo del cervello.

Attività di bonding per neonati

Prova queste forme di gioco specifiche per la fase di costruzione delle relazioni nel corso del primo anno del tuo bambino.

• Da 0 a 3 mesi
• Da 3 a 6 mesi
• Da 6 a 9 mesi
• Da 9 a 12 mesi

Attività di bonding da 0 a 3 mesi

Pratica di messa a fuoco faccia a faccia: da 0 a 2 mesi

Interagire con il tuo bambino mentre riposa sul tuo corpo di fronte a te può stimolare il suo sviluppo emotivo e cognitivo. Imparano guardandoti in faccia, mentre essere in stretto contatto fisico con te li aiuta a sentirsi calmi.

Inserisci il Semplice Nero

Condivisione del libro: da 1 a 2 mesi

L'obiettivo di esplorare i libri con il tuo neonato è creare un legame attraverso un'esperienza condivisa. Leggi le parole o descrivi le immagini, ma non è necessario leggere ogni pagina. Concentrati invece sulla sintonizzazione e sulla connessione con il tuo bambino. Prova queste strategie con il Libro di legno:

• Stabilisci un contatto visivo e parla lentamente mentre descrivi cosa c'è nella pagina.
• Fai una pausa e dai al tuo bambino il tempo di rispondere con un sorriso o un tubare.
• Presta attenzione ai segnali che indicano che il tuo bambino è interessato, ad esempio potrebbe concentrarsi su un'immagine o scalciare.
• Quando il tuo bambino inizia a distogliere lo sguardo o a emettere meno suoni o movimenti, è ora di fermarsi.

Facce allo specchio: da 2 a 3 mesi

Il tuo bambino in questo momento è affascinato dai volti, soprattutto dal tuo ❤️ Impara studiando le tue espressioni, i tuoi occhi e i movimenti della bocca. A questa età, il gioco faccia a faccia può aiutare il tuo bambino a sviluppare la sua capacità di attenzione, a comprendere i segnali sociali e ad approfondire la sua connessione con te.

Attacca la Mirror Card alle clip su The Play Gym. Sdraiati accanto al tuo bambino con lo specchio in vista e parla di ciò che vede. Ciò rafforza le loro capacità visive, consapevolezza socio-emotiva e legame con te.

Attività di bonding da 3 a 6 mesi

Nuovi colpi di scena pelle a pelle: 4 mesi

Il pelle a pelle non è solo per i neonati. Offre una stimolazione sensoriale che incoraggia il legame, promuove lo sviluppo sociale e cognitivo e riduce il pianto molto tempo dopo le prime settimane. Continua a offrirglielo durante i pasti e in altre occasioni convenienti. Prova a fare il bagno con il tuo bambino o a fargli un leggero massaggio con la sua pelle sulla tua.

Turni di Magic Tissue: da 5 a 6 mesi

Praticare l’attenzione condivisa con il tuo bambino può aumentare la sua concentrazione e aiutarti a sintonizzarti sui segnali non verbali degli altri. Per fare questo, prova a estrarre a turno i fazzoletti dalla Magic Tissue Box insieme al tuo bambino.

Inizia modellando l'azione, quindi incoraggia il tuo bambino a imitarti. Racconta mentre procedi: tocca a te tirare. Guarda, è un fazzoletto giallo. Puoi prendere il fazzoletto? Ce l'hai fatta! ❤️

In questa foto: scatola di fazzoletti magici del kit Senser Play

Attività di bonding da 6 a 9 mesi

Sfogliatura di libri illustrati di famiglia: da 7 a 8 mesi

Il tuo bambino potrebbe iniziare a riconoscere le foto delle persone speciali nella sua vita. Prova a trasformare il Soft Book in un album fotografico di famiglia per rafforzare il loro legame con queste persone care.

Fai scorrere le immagini dei membri della famiglia nelle finestre di inserimento del libro. Lascia che il tuo bambino sfogli il libro in modo indipendente o mettilo sulle tue ginocchia e guardalo insieme. Racconta storie sulle persone nelle foto e descrivi il rapporto del tuo bambino con loro. Ad esempio, potresti dire: Guarda, c'è papà. Ricordi quando ti ha portato al parco giochi?

Scambi di andata e ritorno: da 6 a 7 mesi

Servire e restituire è una frase coniata dai ricercatori di Harvard per descrivere le interazioni sociali avanti e indietro. Una persona serve offrendo un suono, un sorriso, una parola o un gesto, e l'altra risponde con uno dei suoi. Notare e rispondere alle battute del tuo bambino è un ottimo modo per esercitarsi:

• Quando il tuo bambino ti guarda, sorridigli.
• Quando agitano le braccia, dì: Ciao, tesoro!
• Quando il tuo bambino emette un suono, ripetilo.

Interazioni come queste insegnano al tuo bambino lo schema della conversazione, rafforzano il tuo legame emotivo e contribuiscono alla sua crescita cognitiva. Potrebbe non essere sempre facile capire quando stanno cercando uno scambio con te, ma anche se non sei sicuro, puoi cogliere l'occasione per connetterti parlando con loro ❤️

Attività di bonding da 9 a 12 mesi

Scoperte congiunte in natura: da 9 a 12 mesi

Portare il tuo bambino all'aperto per introdurlo agli elementi del mondo naturale incoraggia entrambi a sintonizzarvi sulle azioni e reazioni dell'altro. Lascia che il tuo bambino esamini l'erba e le foglie da vicino. Trova un albero e incoraggiali a toccare il tronco mentre descrivi la sua struttura: ruvida, irregolare o liscia. Condividere esplorazioni come questa rafforza la connessione tra voi due.

Una connessione per il cambio del pannolino: da 11 a 12 mesi

Intorno a questa età, il tuo bambino potrebbe avere difficoltà a sdraiarsi abbastanza a lungo per cambiare il pannolino. Il mini libro Gli animali che vedo può coinvolgere il tuo bambino abbastanza a lungo da permetterti di cambiargli il pannolino e avere uno scambio sociale con lui sul libro.

Incoraggia il tuo bambino a tenere il libro con entrambe le mani mentre gli cambi rapidamente il pannolino. Chiedi loro qualcosa su ciò che vedono: vedi una mucca? Potrebbero rispondere con una rapida occhiata o balbettare. Per quanto brevi, tutti questi piccoli momenti di connessione si sommano durante il giorno.

In questa foto: Mini libro Animali che vedo dal kit The Thinker Play

Quando un bambino preferisce un genitore

A partire dai 2-4 mesi, il tuo bambino potrebbe mostrare una chiara preferenza per un genitore o una persona che si prende cura di lui. Possono identificare i caregiver più vicini dall'olfatto, dalla vista e dal suono e potrebbero voler stare con la persona che si prende cura di loro più spesso.

Questo è molto comune ma può essere difficile per tutte le persone coinvolte. Se sei il genitore preferito, potresti sentirti sopraffatto mentre il tuo partner si sente impotente e incapace di offrire conforto e sostegno. Non importa chi preferisce il tuo bambino o quanto dura questa fase, alla fine formerà un legame sano con tutti gli adulti amorevoli della sua vita ❤️

Questi suggerimenti possono essere utili se il tuo bambino inizia a esprimere una preferenza per la persona che si prende cura di lui:

Ricorda che non è personale. Se il tuo bambino piange quando lo tieni in braccio e si calma solo quando lo restituisci al tuo partner, può sembrare un lieve. Ma il tuo bambino non significa nulla in questo modo: non ha la minima idea dell’impatto che la sua preferenza può avere sugli altri.

Dai al tuo bambino la possibilità di riscaldarsi. Se sei via tutto il giorno, potresti voler andare a prendere il tuo bambino non appena arrivi a casa. Prova a prenderti un momento per leggere i loro segnali. Se sorridono e ti guardano, probabilmente sono pronti per essere tenuti in braccio. Se distolgono lo sguardo o non sorridono, concedi loro un po' di tempo. Siediti vicino a loro e parlagli dolcemente per un po' prima di tenerlo in braccio.

Pianifica un incontro individuale con entrambi i genitori. Pianificare la gestione di una routine da parte del genitore non preferito, come l'ora del bagno, tende a funzionare bene. Durante questo periodo, è meglio se la persona che si prende cura di lui rimane fuori dalla vista e abbastanza lontano da non poter percepire il suo odore dal forte senso dell'olfatto del bambino.

Lascia che il tuo bambino provi qualche delusione. Va bene che si sentano tristi per non avere la persona che si prende cura di loro preferita. Un attaccamento sano implica che il tuo bambino impari che più persone possono calmarlo e che le persone che se ne vanno torneranno. Se il tuo bambino non ti prende il biberon, ad esempio, potrebbero esserci delle sfide logistiche. Ma ciò non significa che ci sia qualcosa che non va. Semplicemente non è qualcosa che fate insieme in questo momento.

Riconosci che questa è una fase. Potrebbero volerci giorni, settimane o mesi, ma ad un certo punto la forte preferenza del tuo bambino per una persona che si prende cura di lui si attenuerà o passerà. Alcuni bambini possono alternare la preferenza di una persona che si prende cura di loro, poi dell’altra, e sviluppi tipici come la separazione e le ansie legate all’estraneo possono indurre cambiamenti nelle preferenze del bambino. Questo tipo di parzialità è una parte tipica dello sviluppo socio-emotivo del bambino e spesso presenta alti e bassi.

Sfide di legame

Può volerci un po' di tempo prima che un genitore si senta emotivamente connesso al suo nuovo bambino. Aspettati che la tua relazione fiorisca gradualmente man mano che tu e il tuo bambino vi conoscerete.

La cura del neonato può sembrare opprimente. Nei primi mesi, i bisogni del tuo bambino sono costanti e il tuo sonno potrebbe essere interrotto frequentemente. Ciò può rendere più difficile essere emotivamente disponibili al legame con il tuo bambino.

Per le madri biologiche, i cambiamenti ormonali che seguono il parto possono aumentare la sfida. Ciò fa sì che fino all’80% delle madri provi il baby blues: sbalzi d’umore, pianto e sentimenti di ansia o irrequietezza. Fortunatamente, le montagne russe delle emozioni sono solitamente di breve durata. In genere inizia entro i primi giorni dopo il parto, raggiunge il picco intorno a una settimana e si risolve entro la fine della seconda settimana dopo il parto senza alcun intervento. Se hai sintomi simili che iniziano, persistono o peggiorano più di due settimane dopo il parto, rivolgiti al tuo medico per supporto.

Anche i padri e i genitori adottivi sperimentano cambiamenti ormonali associati all’assistenza, alla privazione del sonno e a nuovi ruoli e responsabilità. Se provi continui sentimenti di ansia, tristezza o vuoto, consulta il tuo medico.

Per ulteriori informazioni su questo argomento:

Podcast: come e perché il tocco umano è importante per i bambini

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Perché il contatto pelle a pelle non è riservato solo all'ospedale

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