Il contatto pelle a pelle potrebbe sembrare più naturale subito dopo la nascita del bambino. Una volta che le altre esigenze della vita ritornano, preparare te stessa e il tuo bambino al contatto pelle a pelle potrebbe sembrare un'attività che può aspettare, ma se riesci a fare spazio per questo, ne vale davvero la pena.
Gli incredibili benefici fisiologici per i bambini includono l'aiuto alla maturazione del loro sistema digestivo, la riduzione della quantità di pianto, il miglioramento del sonno, la promozione dell'aumento di peso, il miglioramento dell'immunità e l'accelerazione dello sviluppo del cervello.
Se ti senti giù, preoccupato o ansioso – e quale nuovo genitore a volte non lo è – il contatto pelle a pelle rilascia anche ossitocina, l’ormone del benessere.
Ecco alcuni suggerimenti per il contatto pelle a pelle:
Fai il bagno con il tuo bambino
Assicurati di avere degli asciugamani pronti sul pavimento a portata di mano prima di entrare. Se possibile, chiedi a qualcuno di aiutare te e il tuo bambino a uscire dal bagno.
Prova un massaggio infantile
Se al tuo bambino piace il massaggio, il tuo tocco leggero con olio di cocco o altro olio sicuro per i bambini è ottimo per il contatto pelle a pelle. Usa asciugamani scuri o vecchi perché a volte l'olio da massaggio può macchiare quelli bianchi freschi. Il massaggio per i bambini è più calmante dal centro del corpo verso l'esterno, quindi inizia dal petto del tuo bambino, poi spostati verso le gambe e le braccia. Il tocco amorevole è ciò che conta qui; non è necessario fare molte ricerche pratiche sul massaggio infantile.
Avvicinati mentre gli dai da mangiare
Considera l'idea di allattare il tuo bambino solo con il pannolino, senza maglietta e con una coperta sulle spalle per tenerlo caldo. Prima di spogliarvi, cercate di ricordarvi di usare il bagno e di prendere un bicchiere d'acqua (e qualsiasi altra cosa vogliate a portata di mano) nel caso in cui il vostro bambino si addormenti e vogliate rilassarvi insieme.
Fai del tempo a pancia in giù
A causa del riflesso di radicamento, funziona meglio se il tuo bambino è già stato nutrito.
Il contatto pelle a pelle è fantastico per papà, mamme e persino per i fratelli supervisionati ❤️
Scopri di più sulla ricerca
Bergman, NJ, Linley, LL, Studio randomizzato e controllato sul contatto pelle a pelle dalla nascita rispetto all'incubatrice convenzionale per la stabilizzazione fisiologica in neonati di peso compreso tra 1.200 e 2.199 grammi . Giornale di pediatria , 93 (6), 779-785.
Moore, E.R., Bergman N., Anderson, G. C., Contatto precoce pelle a pelle per le madri e i loro neonati sani . Database Cochrane di revisioni sistematiche , 11 , CD003519.
