Quando nasce un bambino, non ha ancora la forza e la coordinazione per sostenere la testa. La testa di un neonato è pesante rispetto al resto del corpo e deve sviluppare la forza del collo per sollevarla e spostarla da un lato all'altro. Il controllo della testa è una prima abilità motoria importante che il tuo bambino deve acquisire prima di imparare a girarsi, sedersi, gattonare e, infine, camminare.
In questo articolo:
- Come tenere in braccio il tuo neonato
- Quando i bambini possono tenere la testa alta?
- Come aiutare il tuo bambino a sviluppare il controllo della testa
- Attività di supporto al controllo della testa, fase per fase
- Sfide di controllo della testa
Come tenere in braccio il tuo neonato
Nelle prime settimane di vita del bambino, è importante sostenergli la testa e il collo ogni volta che lo prendi in braccio o lo tieni in braccio. Quando sollevi il tuo bambino, fai scivolare una mano sotto la testa e il collo mentre metti l'altra mano sotto il sedere. Continua a fornire questo supporto finché li tieni. Puoi anche appoggiargli la testa nell'incavo del braccio piegato.
Durante queste prime settimane, vorrai farlo regolarmente e delicatamente riposiziona la testa del tuo neonato . Questo allunga i muscoli su entrambi i lati del collo per promuovere la flessibilità e aiutare a prevenire la sindrome della testa piatta, o plagiocefalia, una condizione in cui si sviluppa una zona piatta.
Fino a quando il tuo bambino non sarà in grado di tenere la testa ferma in posizione eretta, assicurati di utilizzare solo dispositivi che forniscano supporto alla testa. Quando il tuo bambino è nel marsupio, tienilo in posizione con la pancia o il fianco contro il tuo corpo e il mento lontano dal petto per mantenere aperte le vie aeree. Una volta che il tuo bambino ha il controllo dinamico della testa, ovvero riesce a tenere la testa ferma anche quando ti muovi, ti pieghi, ti fermi o ti giri rapidamente, può tranquillamente guardare in avanti nel marsupio, con la schiena contro il tuo corpo.
Quando i bambini possono tenere la testa alta?
I bambini sviluppano gradualmente il controllo della testa. In genere iniziano a dirigere i movimenti della testa nel terzo mese e acquisiscono un maggiore controllo tra i 4 e i 5 mesi di età. La maggior parte ha il pieno controllo della testa quando hanno 6 mesi.
Quando un bambino viene messo sulla schiena subito dopo la nascita, la sua testa girerà da una parte o dall'altra. Entro i primi due mesi di vita, probabilmente acquisiranno abbastanza forza nel collo e coordinazione muscolare per tenere la testa ferma e centrata e girarla completamente su ciascun lato mentre sono sdraiati sulla schiena. Quando sono a pancia in giù, possono sollevare brevemente la testa leggermente e in modo instabile, girandola da un lato o dall'altro, all'inizio, e poi iniziare a girarla occasionalmente dal lato opposto. Quando li tieni in posizione verticale contro il tuo corpo, potrebbero tenere la testa sollevata per un momento con molta oscillazione e la tua mano pronta ad afferrarla se cade all'indietro.
Entro i 3 o 4 mesi, la maggior parte dei bambini sviluppa la forza e la resistenza necessarie per tenere la testa alta e mantenerla centrata con maggiore stabilità e per periodi più lunghi. In questa fase, il tuo bambino potrebbe iniziare a girare la testa verso il suono di una voce.
Tra i 4 e i 6 mesi, il tuo bambino può sollevare la testa in alto mentre è a pancia in giù e girarla completamente su ciascun lato con controllo. Tra i 5 e i 7 mesi, la maggior parte dei bambini gira intenzionalmente la testa quando è sdraiato per aiutarsi a rotolare dalla schiena alla pancia e dalla pancia alla schiena.
La fase finale è il controllo dinamico della testa, ovvero la capacità di mantenere la testa in posizione eretta anche quando la posizione del corpo cambia. Il tuo bambino ha acquisito questo livello di controllo della testa quando riesce a tenere la testa ferma mentre lo sollevi da una posizione reclinata. Il controllo dinamico della testa è essenziale affinché il tuo bambino possa stare seduto da solo.
Come aiutare il tuo bambino a sviluppare il controllo della testa
Dare al tuo bambino molto tempo a terra sulla schiena, sulla pancia e su ciascun lato è il modo migliore per sostenere i suoi sforzi per ottenere il controllo della testa. Questo aiuta a costruire i muscoli del collo e della schiena necessari per sollevare e controllare la testa. Prova questi suggerimenti:
- Metti il tuo bambino sulla schiena nella Play Gym, quindi usa giocattoli e suoni visivamente interessanti per incoraggiarlo a girare la testa mentre lo fa.
- Appoggia il tuo bambino sul petto, sulle ginocchia o sul pavimento per esercitarti a pancia in giù. Tieni un giocattolo o un'immagine ad alto contrasto direttamente davanti a loro, in modo che provino a sollevare la testa.
- Con il tuo bambino in grembo, sostienilo momentaneamente sul petto o sulle spalle per fargli esercitarsi a tenere la testa alta. Quando iniziano a sviluppare più forza, puoi provare a sostenerli in vita.
- Tieni il tuo bambino in posizione verticale sulla tua spalla, in modo che possa guardare fuori dalla finestra.
Imparentato : Ulteriori informazioni su Tempo di pancia
Attività per incoraggiare il controllo della testa, fase dopo fase
Attività di controllo del responsabile da 0 a 3 mesi
Rafforzatore del collo del neonato seduto: da 0 a 2 mesi
Riempi il portacarte permanente con le immagini del Simple Black
Il momento della pancia che fa girare la testa: da 0 a 2 mesi
Dopo che il tuo bambino inizia a sollevare la testa mentre è a pancia in giù, lavorerà per tenerla ferma. Poi si muove la testa da un lato all'altro. Per motivarlo, posiziona i Collegamenti Sensoriali a semicerchio e metti il tuo bambino a pancia in giù davanti ad esso. Premi ciascun collegamento per indurre il tuo bambino a girare la testa verso il suono. Presta attenzione ai loro segnali. Questo è un lavoro duro e potrebbero stancarsi facilmente. Qualsiasi quantità di tempo in cui si esercitano è un progresso
Un nuovo angolo di sollevamento della testa: da 0 a 2 mesi
Una volta che il tuo bambino riesce a sollevare la testa e tenerla centrata mentre è sdraiato sulla pancia, prova a incoraggiarlo ad alzare la testa ancora più in alto.
- Fai scorrere alcuni neri
- Posiziona un'estremità del portacarte sul sedile di una sedia sotto un cuscino, in modo che penda verticalmente dalla sedia.
- Siediti sul pavimento con il petto del tuo bambino appoggiato sulle tue gambe leggermente inclinato davanti al portacarte.
- Indirizza il tuo bambino alle immagini e descrivile.
- Se il tuo bambino ha bisogno di un po' più di aiuto, prova ad avvicinare delicatamente le braccia al corpo con i gomiti piegati in modo che il peso poggi sugli avambracci. Questo li stabilizzerà e li solleverà un po' più in alto.
Nel video: Portacarte permanente del kit da gioco The Looker
Tenuta della spalla per stabilizzare la testa: da 0 a 2 mesi
Aiuta il tuo bambino a praticare la stabilità della testa in posizione eretta con il libro in legno. Apri il libro a qualsiasi pagina e appoggialo su un divano. Tenendo il tuo bambino contro il tuo petto, siediti sul pavimento con la schiena contro il divano, in modo che possa vedere il libro sopra la tua spalla. Appoggia una mano dietro la testa per sostenerli. Le immagini in bianco e nero coinvolgeranno il tuo bambino mentre imparerà a tenere alta la testa e a rafforzare i muscoli del collo. Puoi farlo anche in piedi con il libro su uno scaffale.
Stretching della linea visiva e dei muscoli del collo: da 0 a 2 mesi
Muovere lentamente un oggetto ad alto contrasto, come il sonaglio in silicone con sfera rimovibile, davanti agli occhi del tuo bambino non gli consente solo di esercitarsi nel tracciamento visivo. Può anche aiutare ad allungare i muscoli del collo del tuo bambino. Per espandere il campo visivo del tuo bambino, prova a spostare il libro in direzioni diverse.
Responsabile attività di controllo per attività da 3 a 6 mesi
Rotazione della testa dopo il riflesso: da 3 a 4 mesi
Metti il tuo bambino sul pavimento mentre è a pancia in giù. Tieni lo specchio con cornice appena sopra il pavimento e muovilo lentamente a semicerchio attorno al tuo bambino, in modo che giri la testa da un lato all'altro per seguire il suo riflesso. Questo rafforza la loro forza per altre abilità motorie su cui lavoreranno presto, come rotolarsi. Potrebbe anche innescare alcune vocalizzazioni: assicurati di rispondere 🩷
In questo video: specchio incorniciato del kit The Charmer Play
Passeggiata in galleria: da 3 a 4 mesi
Dai al tuo bambino una pausa dal tempo trascorso a pancia in giù andando in verticale. Usa il nastro da pittore per allegare alcune immagini ad alto contrasto dal Complex Black
Tempo di pancia in aereo: da 3 a 4 mesi
Se al tuo bambino non piace stare a pancia in giù sul pavimento, prova a giocare all'aeroplano. Sdraiati sulla schiena in un posto comodo con il tuo bambino e avvicina le ginocchia al petto. Tenendo il bambino saldamente attorno al busto, appoggialo sugli stinchi tra le ginocchia e le caviglie. Probabilmente il tuo bambino alzerà la testa per vedere la sua persona preferita: te ♥️
Sfide di controllo della testa
La maggior parte dei bambini sviluppa un controllo stabile della testa intorno ai 5-6 mesi di età. Se hai dubbi sulla capacità del tuo bambino di sostenere o muovere la testa, rivolgiti al pediatra. Ecco alcuni scenari che richiedono una valutazione:
- A 2 mesi, il tuo bambino non è in grado di sollevare brevemente la guancia dal pavimento mentre è a pancia in giù. I muscoli tesi su un lato del collo, noti come torcicollo, fanno sì che la testa del bambino giri o si inclini costantemente in una direzione. Può accadere per una serie di ragioni, ma spesso è causata dalla posizione del bambino nel grembo materno. Un trattamento tempestivo può prevenire ritardi motori.
- Il tuo bambino ha una netta preferenza nel girare la testa da un lato particolare quando è sdraiato sulla schiena. Trascorrere più tempo sdraiati con la testa rivolta in una direzione aumenta la possibilità di sviluppare la sindrome della testa piatta.
- Il tuo bambino non riesce più a tenere la testa dritta entro i 4 mesi di età. Sebbene non sia ancora previsto il controllo totale della testa, la testa del tuo bambino dovrebbe essere molto meno floscia rispetto a quando aveva 1 o 2 mesi di età.
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