Man mano che tuo figlio acquisisce un senso di sé più forte, potrebbe trovare alcuni aspetti del mondo che lo circonda grandi, imprevedibili e alcuni aspetti del suo nuovo mondo sono spaventosi. Alcune paure, come gli insetti, i temporali e il buio, possono sembrare comprensibili, mentre altre sono un po’ più sconcertanti: uno sciacquone, un aspirapolvere acceso o le scale mobili.
I bambini di due anni, indipendentemente dalle loro competenze linguistiche, potrebbero non essere in grado di esprimere il motivo per cui hanno paura di qualcosa, e la sensazione di paura potrebbe essere nuova per loro. La paura a questa età può manifestarsi sotto forma di tristezza, appiccicosità, comportamento imprevedibile, sbalzi d'umore drammatici o qualcos'altro di completamente diverso.
Come rispondere alle paure del tuo bambino di 2 anni
Prendi sul serio le loro paure
Qualunque cosa possano temere, cerca di dare loro l'opportunità di spiegarlo. Potrebbero non avere ancora il linguaggio necessario per esprimersi, ma mostrare loro che credi in loro può fare molto: vedo che quel cane ti spaventa, e mi chiedo se è perché si muove molto velocemente e abbaia forte. Va bene avere paura. Ti aiuterebbe se ti andassi a prendere?
Più tardi, puoi provare a chiederglielo di nuovo. Potresti chiederti: cosa ti ha spaventato di quel cane? e ascolta attentamente ciò che hanno da dire. Se non riescono a dire molto, puoi descrivere loro di nuovo la scena. Raccontare un'esperienza negativa può sembrare controintuitivo, ma in realtà aiuta i bambini a collegare le parti del cervello che usano per le emozioni con le parti che usano per ragionare.
Parla di paura quando non hanno paura
I bambini di due anni sono abbastanza grandi per immaginare, ma troppo giovani per distinguere le loro visioni dalla realtà. Con l’oscurità, ad esempio, ci sono molte cose sconosciute che possono devastare l’immaginazione di alcuni bambini. Un bambino che ha paura del buio può essere difficile da rassicurare di notte. Prova invece a dare loro un’anteprima diurna di ciò che verrà. Puoi dire: Molto presto sarà notte e quindi sarà buio nella tua stanza. Ma tutto rimane uguale: la tua culla, la tua cassettiera, i tuoi vestiti non cambiano al buio. Significa solo che il sole è tramontato e tornerà la mattina.
Pratica e gioco di ruolo
Fare finta in un ambiente sicuro è un ottimo modo per combattere le paure. Se tuo figlio ha paura di una dose di richiamo, gioca al dottore con lui e dai a tuo figlio la possibilità di diventare medico o infermiere. Se sono loro a darti la possibilità, potrebbero sentire un certo controllo sulla situazione. Dai loro un po' del linguaggio che usano medici e infermieri: questo potrebbe pungere, ma solo per un secondo, poi hai finito e puoi avere una benda e scegliere un premio speciale.
Leggi libri su come affrontare la paura
Libri come Bea riceve un controllo e Il mio compagno preferito nella natura possono essere ottimi strumenti per aiutare i bambini ad anticipare eventi potenzialmente spaventosi, come una visita dal medico o l'incontro con un'ape. Vedere la reazione di un altro bambino e il modo in cui affronta una situazione spaventosa può rassicurare tuo figlio che può fare lo stesso.
Identificare i pericoli reali
Alcune paure e preoccupazioni sono utili: non vogliamo che i nostri figli escano per strada da soli o accarezzino un cane senza il permesso del suo proprietario. Non vuoi aumentare le paure fino al punto dell'ansia, ma è importante rafforzare le paure che li proteggono dai danni.
Avere paura delle auto veloci è razionale: quelle auto possono farci del male, quindi non corriamo mai in strada. Ma la paura del vuoto non lo è. Quando passi l'aspirapolvere, puoi rassicurare tuo figlio che non verrà e non potrà essere risucchiato nell'aspirapolvere: vedi la dimensione del foro? Solo piccole cose come polvere e sporco possono entrare lì dentro, non i bambini e le persone come noi.
Lascia che i bambini affrontino le loro paure a piccole dosi
Se tuo figlio ha paura di fare il bagno, ad esempio, puoi riempire una piccola vasca con acqua e lasciare che ci metta dentro solo le mani o che ci stia in piedi. Dì a tuo figlio che è la stessa acqua che vede nella vasca da bagno, che può giocarci e che è bello. Con gli animali, quelli piccoli tendono ad essere meno spaventosi. Puoi chiedere al proprietario di un cane di piccola taglia durante una passeggiata se il cane è amichevole e se puoi accarezzarlo. Tuo figlio potrebbe unirsi a te, ma anche se non è ancora pronto, può comunque guardarti mentre lo fai in sicurezza e potrebbe essere pronto la prossima volta o quella successiva.
A volte basta evitare la causa
Che sia razionale o meno, a volte evitare la causa – cani, acqua, ragni – sarà più facile per tutti. Considera l'idea di dare a tuo figlio una piccola luce notturna (non troppo luminosa, se possibile), di attraversare la strada quando arriva un cane o di lasciargli fare un bagno con la spugna di tanto in tanto. Nel frattempo continuate a parlarne; le rassicurazioni che stai ascoltando e che sei lì per loro li aiuteranno a superare le loro paure.
