Come alleviare le paure del tuo bambino

Tra i 6 e i 18 mesi, tuo figlio potrebbe sviluppare nuove paure inaspettate. Potrebbero improvvisamente iniziare a piangere per suoni forti che prima non li disturbavano, come il tuono o l'aspirapolvere, o addirittura iniziare a temere parti regolari della loro routine, come fare il bagno o farsi tagliare le unghie. Oppure, un cane familiare o un amico di famiglia potrebbe spaventarli adesso.

Queste sono paure comuni che dovrebbero placarsi da sole in pochi mesi. Nel frattempo, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a farcela:

Evita il trigger quando possibile . Se il tuo bambino ha paura che il cane del vicino si avvicini, prendilo in braccio con calma e spostati dall’altra parte della strada. Oppure, se ha paura di fare il bagno, prova invece una spugnatura. Preparateli in anticipo . Se sai che accenderai l'aspirapolvere o andrai a casa del vicino con il cane che abbaia, dì al tuo bambino cosa succederà. Cammineremo vicino alla casa di Nicola e Rufus potrebbe abbaiare. Sarà rumoroso per un minuto, ma andremo velocemente. Dopo aver superato il momento difficile, fai sapere al tuo bambino che ce l'hai fatta. Wow, Rufus era rumoroso oggi, ma ora è di nuovo tranquillo! Ridurre la pressione . Può essere difficile quando il tuo bambino inizia a temere un parente o un amico familiare. Sii paziente e non forzarlo se il tuo bambino non vuole essere affettuoso o interagire con qualcuno. Nota, nomina e convalida i loro sentimenti . Ad esempio, potresti dire: Era un suono forte. Ti senti spaventato? Era solo il clacson di un'auto che suonava. Siamo al sicuro. Aiutateli a co-regolamentarsi . Se qualcosa spaventa il tuo bambino, sollevalo con calma dal passeggino o dal pavimento e tienilo vicino finché non si calma ❤️ Rimani rilassato. Il tuo bambino impara molto osservando come reagisci. Rimanere calmo quando ha paura del rumore del frullatore aiuterà il tuo bambino ad avere meno paura la prossima volta che lo sentirà. Crea una routine di addio rapida e positiva . A questa età può manifestarsi anche l’ansia da separazione. Assicurati di salutarlo velocemente ogni volta che esci, rassicura il tuo bambino che tornerai e offri una distrazione positiva.

Ulteriori informazioni sulla ricerca:

Bridgett, D. J., Gartstein, M. A., Putnam, S. P., Lance, K. O., Iddins, E., Waits, R., … Controllo efficace emergente nella prima infanzia: il ruolo dell’orientamento/regolazione del bambino, del controllo efficace materno e del tempo impiegato dalla madre nelle attività di accudimento . Comportamento e sviluppo infantile, 34 (1), 189-199.

Ehrenreich, J., Santucci, LC, Disturbo d'ansia da separazione in gioventù: fenomenologia, valutazione e trattamento . Psicologia comportamentale, 1 , 389–412.

Ruffman, T., Slade, L., La relazione tra il linguaggio dello stato mentale dei bambini e delle madri e la comprensione della teoria della mente . Sviluppo del bambino, 73 (3), 734-751.

Scarr, S., Modelli di sviluppo della paura durante l'infanzia . Merrill-Palmer trimestrale, 16 (1), 53-90.